söndag 20 oktober 2024

GRANOLA



Ingredienser:
4 dl havregryn
1 dl kokoschips eller kokosflingor
0,5 dl pumpakärnor
1 dl grovhackade nötter
0,5 dl linfrön
0,5 dl sesamfrön
0,5 dl solrosfrön
0,5 tsk kanel
0,25 dl vatten
0,5 dl kokosolja eller naturell matolja
0,5 dl flytande honung

Gör så här:
Sätt ugnen på 150 grader.
Blanda alla torra ingredienser.
Blanda samman vatten, olja och honung och fördela över hela blandningen.
Lägg ett bakplåtspapper i botten på en långpanna. Fördela blandningen jämnt över hela.
Grädda mitt i ugnen i ca 30 mi. Rör om då och då. 
Låt granolan svalna. Förvara granolan i en glas- eller plåtburk i skafferiet.