2 limpor
Ingredienser:
1 l filmjölk
1 dl sirap
4 dl rågkross
2 dl havregryn
5 dl grovt rågmjöl
4 dl fullkornsvetemjöl
2 dl vetekli
1,5 dl linfrön
1 dl solrosfrön & pumpakärnor
3 tsk salt
3 tsk bakpulver
3 tsk bikarbonat
ev. 1 dl torkade aprikoser
Gör så här:
Blanda alla torra ingredienser och rör sedan i filmjölken och sirapen.
Häll i en smord och bröad brödform och baka i mitten av ugnen på 200 grader i 45 minuter.
Källa: gronaskafferiet.se
